肺癌在我国发病率十分高，由于肺癌的初期症状不明显，不容易引起患者的重视，所以不少肺癌被发现时已是晚期，错失了最佳治疗时机。我们应该如何预防肺癌呢？对此，医院肿瘤内科二病区副主任孔天东提醒：防癌，应从小事做起！
预防肺癌，从定期筛查开始。一旦发现身体有异常，可通过以下四种方法检查：
1.痰液细胞学检查
如果患者咳嗽有痰，可选择做痰液细胞学检查，这个方法是最简便的诊断肺癌的方法之一。
2.胸部X线片
通过拍胸部X线片，检查肺部是否有病灶，但对一些较小的病变组织，X线的分辨率不高。
3.低剂量螺旋CT或PET-CT
低剂量螺旋CT的分辨率比X线高，能更早发现病灶；经济情况允许的朋友也可以考虑查PET-CT，对肿瘤诊断的准确率更高。
4.纤维支气管镜检查
纤维支气管镜检查，能直接观察支气管情况，摘取可疑的组织做病理检查。
除了定期检查以外，生活方式的改善也非常重要，日常生活中要尽力避免这些致癌因素：
1.经常吸烟
对于有吸烟史的朋友而言，50-60岁是肺癌的高发年龄段。有不少人甚至因吸二手烟而患上了肺癌。因为香烟燃烧产生的烟雾中至少有种有害成分。烟中大量致癌物和促癌物的协同作用，会损害肺的正常细胞，使患肺癌的危险性提高。
2.空气污染
城市中每天燃烧大量的煤、柴油、汽油、柏油路的铺设和机动车的尾气，可导致居民密集区空气的污染，而空气中的污染物含量与患肺癌的概率成正比。在室内，不良通风条件下燃煤取暖或烹饪食物时产生的油烟也有一定致癌性。
3.饮食不均衡
在致癌的环境因素中，饮食和营养是很重要的构成部分，营养状况能够通过改变遗传来导致癌症发生，尤其是维生素和必需氨基酸。这些营养物质的缺乏都可能导致遗传物质的变化，从而导致遗传改变而发生癌症。
4.不常运动
免疫力低下、内分泌失调、心情抑郁及家族遗传都可能导致肺癌的发生。此时最好的方法之一就是加强体育锻炼，除了有助于提高身体免疫力，还可缓解精神上的压力，有效的调理身心健康。
孔天东
医院
肿瘤内科二病区副主任
擅长技术：
肺癌、乳腺癌、消化系等恶性肿瘤的综合治疗;癌痛评估与治疗;乳腺癌及肺癌的全程管理;肺癌的个体化治疗等。
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