读者来信
01前情描述
曾老师60多岁了，去年诊断肺癌早期。和很多癌症患者一样，他陷入了恐惧与痛苦。日常的生活状态被打破，医院成为了第二个“家”。
“女儿要工作、带孩子，现在还要来操心我这个老人。她太累了，有一次睡过头，被领导骂醒，我真心疼啊！”曾老师不知道怎么和亲人相处，老伴早几年去世了，他一个人有自理能力的时候在老家的小院子里单独生活，种种花、种种菜，村口和老伙计们聊聊天、下棋，退休老师的生活很丰富。手术挺成功的，但是现在必须得和城里的女儿住一起，他们来照看。
“孩子们都对我很好，事事帮我打理，但是我总感觉自己有亏欠。感觉在家里都抬不起头。”曾老师说孩子们都很忙，家里城里的房子又要还贷款，孩子要上学，现在出了这事，真不知道该怎么办了。曾老经常看我们的一些科普讲座，在后台问我们，因为觉得亏欠在家里总是情绪低下，也不知道该和家里人说什么，总感觉大家都很累，气压很低，该怎么和自己的家人相处呢。
首先，十分感谢曾老师的信任，向外求助就是特别大的进步。自己想要去沟通，去解决问题，已经迈出了第一步。接下来会给您一些建议。
02回复建议
您之前自己独立生活，现在和女儿一起，生活方式的改变需要一个适应的过程。
首先，您需要对自己的身份做一个认定，你们首先是亲人关系，亲人之间怎么相处，你们就怎么相处，不要因为自己生病了，就总是把自己的第一身份认定为：病人。您手术挺成功的，应该对自己说：我是正在康复的人。
曾老师提到的和家人没话说这一点可能比较共通，总觉得有代沟。但是只要你想说，想沟通那就好办了。衣、食、住、行都可以当话题。
“女儿，今天这一身衣服真好看。”
“哎呦，我发现你们做饭越来越好吃了，等我再恢复得好一点，给你们露一手。”
其次，自己生病需要照顾而出现亏欠心理，自责，是一种正常的现象。生了病，身体恢复是摆在首位的。肺癌初期发现得早，治愈率是90%以上，要对自己有信心。恢复好了，您再照顾孙女和女儿，您是老师，可以给孙女辅导作业，现在事事需要照顾的状态不会是永远的。
心态在疾病恢复过程中有很重要的作用，好的心态有利于疾病的恢复，缩短治疗的过程。针对您描述的情况，我给了您一些心态上的小建议可以参考一下。
心理放松小建议
1、多晒太阳，身体允许的情况下出去走走。
2、自己的爱好不用放下，还是可以继续种花种菜的，遵循医生建议就行。
3、和家人多沟通，如果觉得家人事事打理自己愧疚不舒服，自己有能力去做一些事的话，可以提出哪些事自己可以做，自己希望帮帮忙的要求，有商量沟通的过程，子女也会理解的。说开了是第一步，后面沟通也会顺畅很多。
03写在后面
患者家属和患者关系一直是值得探讨交流的话题，十分感谢大家可以后台投稿，您的就医经历、家庭故事、科普疑难问题都可以写给小编，我们会询问健康管家的专业建议给出答复，我们也会发布相关的科普知识，希望和大家成为朋友，一起交流学习。大家有什么建议也可以写在评论区，感谢~
