脂肪肝早期需加强锻炼专家解读如何科学认

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随着人民生活水平的提高，脂肪肝等俗称“富贵病”的患病率也越来越高。然而，很多人都认为脂肪肝不是什么病，不需要预防或治疗，这种说法对吗？脂肪肝是如何如何形成的，又应该怎样去预防？饮酒对脂肪肝的形成有很大的影响形成脂肪肝的原因有很多。从脂肪肝的病因和命名来看，我们可以看到其发病机制，如酒精脂肪肝，药物性脂肪肝，以及妊娠后期发展的一些脂肪肝等等，药物性脂肪肝就是是由于药物治疗不当引发的。脂肪肝实际上是一种代谢疾病，它随着现代生活水平的增加，”三高“（高血压，高血脂，高血糖）的出现以及饮酒对脂肪肝的形成有很大影响。在早期，脂肪肝可能并不会引起患者注意，但在后期，脂肪肝会导致肝功能变化。脂肪肝形成的时候症状较轻，肝功能可能正常；但如果任其发展，可能会出现肝功能异常，甚至肝纤维化、肝硬化，甚至严重的肝癌。缓解脂肪肝需改变饮食结构、加强锻炼脂肪肝早期症状不明显，患者本身往往不太在意。如何在早期发现脂肪肝并且及时做出相应措施来缓解？部分患者因体重较重，长期生活不规律，在检查高血脂时就要注意有没有脂肪肝的出现。医院或体检部门的检查可以判断肝脏脂肪沉积程度；超声检查后，如果医生告诉您可能有轻度脂肪肝，那么您需要有合理健康的生活方式，包括增加运动，改善饮食等，这些方法可以在早期改善脂肪肝的症状。缓解脂肪肝最重要的是改善生活方式和改变饮食。医生通常都会跟患者说，要不你就减肥，要不然就加强锻炼，主要是通过这两种方式来减轻体重，这样脂肪肝也就会有所缓解。“脂肪肝一旦发展成肝硬化，就会和乙肝、丙肝的发病过程相类似，会产生由肝脏功能差而造成的不良表现。”因此，大家一定要及时预防和治疗脂肪肝。

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