秩序创造价值，创造美好人生。秩序下的人生智慧“吃出长寿”，从养肠胃到喝水，从人体的“外环境”谈到“内环境”，如今，进入到了另一个关键节点：肺。这里，试用秩序论原理论述，你为什么要戒烟，以及这世上最独特的戒烟方式，你也能做到。
吸烟，戴着镣铐舞蹈新陈代谢原理→
“新”与“陈”的物质必须经过代谢交换，才能给躯体源源不断的活力。
人体新陈代谢的器官是什么呢？
前两篇文章已经科普过，在人体的口腔、气管、食道、肠道等都是“外环境”的一部分。从“外环境”进入人体“内环境”，有两个物质交换的重要器官：营养物质的交换通过肾，气体的交换则是通过肺。
肾上有百万级勤劳的“肾小手”，肺上有7亿多个肺泡。
保护你的7亿个肺泡这是何等精密的组织哦，肺泡上含有四层功能膜的“呼吸膜”，平均厚度不到1微米。它是如此通透、如此脆弱，辛勤地帮我们吸进肺部的氧气进入血液，又把各器官、各细胞产生的二氧化碳从这里交换出去。
试想，这些不足1微米的膜如果被污垢遮盖，被烟尘微粒蒙蔽，会对身体造成一种怎样的伤害哪。
“肾小手”被累死了肾差不多就废了，肺泡被烟尘遮蔽完了，甚至僵化、老化，肺是不是也会毁坏掉呢？
有的人肺部损坏要被切掉半个肺、一个肺，就是这个理儿。
吸烟，醉酒的探戈元素越多越混沌原理→
这世界的“外环境”是怎样的混沌呀，含有各种各样的复杂元素，各种病毒层出不穷，比如非典，比如新冠，你靠什么来抵御病毒的侵袭，难道就靠经年累月烟尘熏出的“黑肺”吗？
年轻时，我也是烟民的一份子。
当年，刚出大学校门，意气是何等的风发，似乎全世界的生意都在等着我去拉拢，满世界的业务都在向我招手。
朋友遍天下呀，散出香烟就有交不完的朋友，好不牛气。
年轻一支烟，老来戒不掉的瘾那时，哪懂什么哲学原理，什么“元素越多越混沌”，看那漫天散开的灰白烟雾，就感觉是神仙在召唤，殊不知里面含有上亿的烟尘微粒。
好在，当年的小烟鬼仅仅捱过了三个月的烟龄，便被女友“戒烟”的一声令下而终结。现在已是闻烟即呛，早不是当年“烟神”模样。
10年前参观人体展览，老烟鬼漆黑的黑肺至今留下难以磨灭的印象。
烟，与魔鬼共舞外环境大于内环境原理→
抽烟的人面黄肌瘦。面黄，氧气不足；饥瘦，食欲不振所致。
这些还是其次，关键是对至亲的人，伤害尤其大。
前文说过的我那患肺癌的朋友。一天，医院的一个教授前去查房时，询问相关情况。
朋友说：“我先生要抽烟，瘾很大。可是，他每次都是一个人独自去抽的呀，从来不当着我的面抽。”
教授摇了摇头，叹了一口气。“其实很多人有一个误区，你也一样，”他说：“以为不当着面烟就对你没伤害了吗，你知道晚上同床同枕睡觉时，从他肺腔里要呼出的气体，有多少会进入你的肺部吗？这些，也是二手烟！”
天哪，原来你抽烟，吸二手烟最多的正是你至爱的妻子。
抽烟，既伤自己又害枕边人你一个人过足烟瘾了，可你知道为什么从你肺腔里呼出的气体对人的伤害特别大吗？因为，那些气体经过你的肺腔后，又带上了你体内的杂质和水雾。这种微粒的直径更大，所含的杂质更多，比那些飘散在空气中的白色烟雾更肮脏。更毒！
长期身处在这样的“外环境”当中，本来并不抽烟，对烟更不具有抵抗力和免疫力的你的妻，面对杀伤力更大的带毒微粒，这会给她造成怎样的伤害与后果哪？
烟，必戒之烟戒了又抽更危险→
其实，在这里讲的很多哲学原理都是很简单的。
戒烟也是一样。
就比如“元素越多越混沌”。我曾笑说那些肥胖的人：“你知道为什么你比瘦的人更感到饥饿吗？因为你体内有更多的细胞，每一个细胞都长着一张嗷嗷待哺的小嘴巴。”
要养的细胞更多，当然饿得就更快，吃得就更多咯。
每个细胞都有一张小嘴巴。有趣。就说抽烟，你用香烟的麻醉剂喂养了那么多小嘴巴，小嘴巴们都习惯了这种“吃食”，你突然戒烟不再喂养了，它们是会抗议，是会造反的。
它们一旦造反，你就会很难受了。
所以，戒烟的人，会感到特别难受，就是这个理儿。
戒烟，是烟民的第一命题每一个细胞都是一个小生命，如果你戒了烟，又意志不坚，继续抽了起来，反反复复，折腾来折腾去，最终就会不了了之。
知道为什么我戒烟成功了吗？
因为，那时我是这样发的誓——
这辈子再不抽一支烟！注意，着重是“一只烟”。
任何时候，任何情况下，只要你戒烟后又抽了“一支烟”，你的戒烟就彻底泡汤！
一支烟，一锤定音。
烟呀烟，人生之烟，生命之烟，爱之烟用最新的秩序论原理解构公众大凡小事及世界政经时事，用秩序创造价值，创造美好生活。喜欢我的文章和观点，敬
