宁阳的赵先生今年53岁，最近几天反复发烧。
在诊室里，这个1米8的大块头，面对痛风竟然像个孩子一样委屈落泪。
看到赵先生满身的痛风石，让内分泌科主任郑利平副主任医师不由的倒吸一口冷气，从医快30年了，第一次见到如此厉害的情况。
到底是什么情况？
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经过了解，赵先生是一位朴实的农民，一直在家务农。辛苦的田间劳作让他养成了每天喝酒1斤的习惯，而且特别喜欢吃动物内脏。
十年前，赵先生就查出了
高尿酸（umol/l）
高血糖（空腹14.46mmol/l）
的情况。
除了检查结果高以外，当时并没有什么症状，所以，偶尔口服些降糖药，并没有规范的治疗。
然而，随着时间的推移，赵先生出现了双眼看东西模糊的情况，更可怕的是，自己的手指、手臂、腿上、脚趾、耳后等全身各个部位出现了隆起。
随后，“石头”开始蔓延到全身。已经严重的影响到正常的生活。
在内分泌科医护团队的呵护下，经过降糖、抗尿酸生成、排尿酸等治疗措施，赵先生没有再发烧，血糖、尿酸基本上恢复到正常值。
可面对自己全身的“石头”，他问医生怎么办才能完全去掉。
郑利平医生介绍说，像赵先生这样如此严重的病情，不是一时半会就能完全治疗好的。举一个例子，就好像一座大冰山，不是一天两天就能形成，而一旦形成了冰山，想要完全融化它，也非一日之功，所以，这需要非常长的时间，通过正规的治疗，才能慢慢恢复。
痛风石是什么？郑利平医生介绍，痛风石是人体内过多的尿酸盐经历了漫长的过程形成结晶，沉积于软组织，引起慢性炎症及纤维组织增生形成的结节肿大。
人为什么会得痛风石？郑利平医生介绍，随着生活水平的提高、饮食结构的改变以及体力劳动的减少，痛风的发病率逐年升高，部分的痛风患者甚至逐渐发展为痛风石。痛风石逐渐增大后，其外表皮肤可能变薄溃破，形成瘘管，排出白色粉笔屑样的尿酸盐结晶物，经久不愈。发生在手足肌腱附近的结石，常影响关节活动。
痛风石有哪些危害？郑利平医生介绍，痛风石大小不一，小者如同米粒、针尖，大者如同鸡蛋大小。痛风石多为圆形，中心有较硬的结节，四周为还未结成坚硬如石的尿酸盐结晶。痛风石逐渐增大后，其外表皮肤可能变薄溃破，形成瘘管，流出一些像石灰渣一样的干酪状物质，而且伤口很难愈合。
痛风石的危害是十分严重的，它会在关节附近的骨髓中侵入骨质，进而影响骨髓功能，造成骨髓畸形，或使骨质遭受损毁，以致影响日常生活。如足趾上尿酸结晶的不断沉积，则容易形成巨大的痛风石，造成不能穿鞋、行走困难等恶果。
如果，
不幸患了痛风，
生活当中如何做，
才能避免进展成为痛风石呢？
郑利平医生表示，日常生活当中，记住下面10点建议，可以有效预防痛风石的发生。
如何预防痛风石的发生？保持轻松愉快的心情，战略上藐视疾病，在战术上重视疾病。
遵从医嘱，定期复查随访，在医生的指导下减药、停药。
避免肥胖、劳累、湿冷及精神紧张等诱发因素。
饮食控制：减少食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜和浓肉汤；多吃水果，（特别是樱桃），多吃蔬菜，（芦笋、紫菜、香菇等除外）；维生素C、咖啡及乳制品有预防作用，建议适量服用。
严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒。
大量饮水：每天饮水ml。
生活方式：保持理想体重，适当运动(游泳、散步等)。
不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞、速尿等。
监测血尿酸、血沉、C反应蛋白、肾功能等指标。
注意预防并控制高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病和中风等痛风常见的合并症。
郑利平医生友情提示：痛风的危害不言而喻，谁都不愿意忍受痛风并发症的痛苦，因此预防痛风石的发生尤为重要。同时，痛风者可通过CT、B超、磁共振来早期发现痛风石，及早进行干预，从而避免痛风石越来越大。专科推荐阅读：
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