虽然已经过了清明，但是北方的天气还是早晚温差很大，特别到了晚上，气温下降，睡觉时被子盖不严实，冷风吹袭，肩部容易着凉，所以春季是肩周炎的高发季节，怎样治疗才效果更好，听专家给您支招：↓↓
?
肩周炎疾病初期表现为肩部的一个部位一阵一阵地疼。随着疾病发展，疼痛范围增加，患者常常疼得夜间难以入睡。因此肩周炎的治疗宜早不宜迟。肩周炎一旦犯了就疼痛难耐，怎样缓解肩周疼痛？医院骨伤科副主任中医师李玉久建议：
1、首先是要注意保暖，保护肩部不受凉。
2、其次不要用手臂提重物，减少肩膀的持重。
3、可以选用一些热敷或者熏洗的外用药，红外线或热水浴也有减轻疼痛的作用。不少老年患者喜欢烤电，但专家不建议长期电疗，以防软组织弹性更加减低，反而有碍恢复。
肩周炎可以自愈，但往往需要很长时间。通过摇臂、甩手、扶持牵拉等小动作锻炼肩部的关节和肌肉，能使功能得到恢复。专家建议再配合热疗和食补，过程简单，在家就可以进行。?
记者：李爽史鑫
预览时标签不可点