冬天是血管疾病高发期
“一冷一热”显著加大风险
脑梗不仅让人措手不及
救治不及时有生命危险
三高人群应特别注意
脑梗早期症状有哪些？
一、突发性头晕
如果是出现突然性的头晕，一瞬间感觉天旋地转，然而过几秒后又恢复正常，这可能是由于脑部短暂性缺血引发的；头痛突然加重或者是还有恶心，呕吐等等这样的症状就要注意，很可能是出血性脑梗的先兆。
二、突然说话不清楚
有些人会在突然间发音困难，口吃或者不能讲话，这都是因为大脑动脉供血不足，导致语言中枢出现障碍。
三、突然肢体麻木
肢体麻木也是脑梗的前兆之一。排除颈椎病与糖尿病的可能性外，如果患者出现了肢体麻木等异常感觉，还同时伴有头痛和舌头发胀等症状，此时应警惕是脑梗。
四、血压反常
高血压患者通常血压不稳。假使某天发现血压突然升高到/mmHg以上时，切记，很有可能是发生脑梗的前兆，再如果血压突然降到80/50mmHg以下时，则是形成脑血栓的信号。
五、连续打哈欠
抛开疲倦和睡眠不足等因素的影响，如果突然连续打哈欠的情况，此时也需注意。因为这是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是脑梗的前兆。
80%的脑梗可预防
脑梗一旦发病，其危害程度之大、救治难度之高都让人后悔没早早预防，那么在日常生活中，有没有哪些举措可预防脑梗呢？答案当然是有的。
1.常做疏通脑血管的运动
这里教给大家一个可以让脑部血液“活起来”的动作，每天坚持，效果很不错。具体做法：身体保持站立，双脚分开；吸气，手臂平展，右膝弯曲；呼气，身体向右侧弯下去，手臂垂直于地面；吸气，左手臂向头顶上方伸直；呼气，扭转整条脊椎，交换手臂，使左手握住右脚脚踝，右胳膊肘弯曲放于体后，头向右转。每天坚持这个动作，可以拉通脊椎，增加血液循环，使脑血管更通畅。
2、经常喝水
水是血管中最好的“清洁剂”。当身体处于缺水状态时，血液会变得粘稠，血液就很难促进循环，长期缓慢的血液循环会导致体内血栓形成，所以建议大家养成日常生活中积极饮水的良好习惯。
3、科学调理
从柑橘橘络提取的天然活性成分——橘络生物黄酮，又被称作通透性维生素P，能维持血管壁的正常通透性，预防粥样硬化斑块形成，橘络黄酮对心血管健康的支持堪比蛋白质之于人体。你可以在橘络小分子果胶提取液中找到这种天然复合的活性成分，橘络黄酮和橘络小分子果胶调节血脂血糖的功能相辅相成，双重呵护你的心血管健康，预防脑梗风险，特别适合三高人群预防和改善心血管疾病。
脑梗的可怕之处在于，通常血管堵塞在70%以前是没有任何症状的，一旦发作起来就很有可能有生命危险，这也是为什么很多人感叹身边的三高朋友“明明好好的、突然就没了”的原因。所以一定要提前预防，千万别等发作才想到治病就真的太晚了。
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