肺癌是我们生活中高发的一种癌症，要治疗肺癌，首先就要对肺癌有正确的认识，但是在我们身边经常会存在对肺癌的错误认识，从而对治疗肺癌产生影响。怎样才能正确认识肺癌？如何才能做好肺癌的预防呢？
肺癌认识的误区
雾霾是目前肺癌高发的主要原因
真相：空气污染，包括雾霾毫无疑问是肺癌风险因素，必须要治理。但由于肺癌发生平均需要20多年，因此目前肺癌高发，不可能由于最近几年的雾霾造成的。如果说雾霾导致癌症，一定会在20年后才爆发。
目前中国肺癌发病率高的主要原因很简单，就是吸烟。中国占世界人口1/5，但肺癌患者数占1/3。为什么？因为中国吸烟人数占了全世界的1/3。
酸性体质导致癌症，包括肺癌
真相：关于癌症的谣言中，“酸性体质致癌”是最扯蛋，但又传播最广的谣言。“酸性体质说”特别符合人的直觉，但其实只要抛弃直觉，而稍微去学习一点生物学或者医学知识，就知道根本讲不通。
大家可以看看自己最近体检中的血液检查报告，会发现根本就没有血液PH值这一项，为啥呢？因为所有人的的血液都是略微偏碱的，严格控制在7.35-7.45之间，根本不需要测。如果血液真正酸了，人早就直接挂了，根本轮不到得癌症。想靠吃东西影响血液PH值简直是痴人说梦。
不吸烟就不得肺癌
真相：毫无疑问，吸烟，包括二手烟是肺癌最主要的风险因素，但还有其它的原因。
对于中国很多不吸烟的女性而言，厨房油烟，固体燃料（煤球，柴火等）是导致肺癌的主要风险因素。
“淡味”和“低焦油”香烟更安全
真相：它们的风险和普通香烟一样高！“淡味”和“低焦油”只是商家炒作的卖点，其实并不比普通卷烟危害小。
还有些香烟中添加了薄荷醇，让人感觉清凉舒服，感觉健康。但其实有研究发现，薄荷醇香烟可能更加危险，一方面是清凉的感觉会让人吸烟雾的时候更多更深，另一方面会导致更强的依赖性，更难戒烟。
雪茄不像香烟，并不致癌
真相：与香烟一样，雪茄会增加肺癌，口腔癌、食道癌，头颈癌等各类癌症的风险。同时，和香烟一样，它会让人更容易患心血管疾病和各种肺部疾病。
抗氧化保健品可以防癌抗癌
真相：很多人迷信抗氧化剂，但其实没有证据表明在正常饮食之外，过量补充抗氧化保健品能防癌。
相反，有研究发现大量使用某些抗氧化保健品，比如大量β-胡萝卜素，反而会让吸烟者患肺癌的风险更高。因此，补充任何保健品之前，都应先咨询医生。
“超级食物”可以清肺防癌
真相：很多人总是希望能一边抽烟，一边防癌。因此，红薯，蓝莓、西兰花、大蒜、甚至癞蛤蟆，蒲公英，土豆汁，等无数食物被人们寄予厚望。
尽管网上无数人都号称这种或那种食物可以防癌，抗癌，但是实际上，这些宣称不过是商业销售手段而已，一丝丝科学依据都没有。
如果曾经吸烟，就无法降低发生率
真相：事实上，即使曾经吸烟，只要长期坚持健康的生活方式，例如多运动、保持健康体重以及不饮酒，依然能显著降低癌症发病率。
有研究表明，保持规则运动习惯的人患肺癌的概率较低，即使烟民也一样。无需剧烈运动，只要保持每周几个小时中等强度运动就好。
如果已经患肺癌，戒烟就没意义
真相：绝大多数患者生病后第一时间就戒烟了，但依然有个别人比较顽固。
为什么推荐患者戒烟？因为如果停止吸烟，治疗效果会更好，不良反应也能减轻。比如，如果早期肺癌，戒烟的人手术治愈率比吸烟人高。如果喉部需要放疗，那戒烟的患者，喉咙更不易嘶哑。
生活中应该从哪些方面注意预防肺癌戒烟
戒烟越早，患肺癌危险越低；同时避免被动吸烟，远离吸烟环境；吸烟者也应为他人着想，主动自觉控制，不在公共场所吸烟。
远离放射物
在有毒有害环境下作业时，应做好防护措施，减小职业危害；避免室内烟尘和装修污染，并注意厨房的良好排风；此外，应远离放射物。
营养均衡
蔬菜、水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康，应适当多吃；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌、抗癌功效，应适当多吃。
控制饮食
尽量少吃或者不吃腌制熏制食品、烧烤食品、霉变食品、隔夜菜等致癌食物。
保持规律生活
心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。
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